Een ijsje hier, een cocktail daar: terugkomen van vakantie met een paar pondjes meer gebeurt sneller dan je denkt. Iets gezonder eten en een keertje vaker sporten na de vakantie, en je bent die extra kilo’s wel weer kwijt toch? Uit onderzoek blijkt dat makkelijk afvallen alles te maken heeft met je leeftijd. Op déze leeftijd vallen vrouwen het makkelijkst af. 

Twintigers

Wil je een paar kilo’s kwijt? Wacht dan maar tot je 25 bent, want dat is de leeftijd waarop het voor vrouwen het makkelijkst is om gewicht te verliezen en strakker te worden. Dat stelt dieetbedrijf Forzadiet. Rond die leeftijd hebben we meer vrije tijd en een hoger salaris, wat je kunt besteden aan een lidmaatschap bij de sportschool en gezond eten. 

Dertigers

Na de dertig wordt het een stuk lastiger om af te vallen. In deze levensfase hebben vrouwen juist minder vrije tijd door hun gezin of drukke(re) baan. Ook doen dertigers minder aan diëten omdat andere dingen in hun leven prioriteit hebben. 

Beeld: iStock