De pil, het spiraaltje of toch gewoon het condoom.. De keuze is reuze als je het hebt over anticonceptie, maar weet jij wat er eigenlijk allemaal is? Of ben je niet blij met hetgeen dat je nu gebruikt? We’re here to help! Wij hebben alle anticonceptie op een rijtje gezet mét de voor- en nadelen erbij.

Welke vormen van anticonceptie heb je eigenlijk?

Ben jij iemand die de pil bijna altijd vergeet? Mega herkenbaar! De anticonceptiepil wordt het meeste gebruikt in Nederland, maar is zeker niet voor iedereen de beste keuze. Ben je benieuwd wat er nog meer te kiezen valt, lees dan verder. Wie weet zit de beste keuze voor jou er wel tussen! 

Anticonceptiepil

Deze vorm van anticonceptie wordt het meest gebruikt in Nederland. Bij de pil slik je iedere dag hormonen die ervoor zorgen dat je niet zwanger wordt. Deze slik je dus altijd rond hetzelfde tijdstip, zodra je dit doet is ‘ie heel betrouwbaar. Na drie weken slikken is je strip op en heb je de zogezegde stopweek, en word je dus ongesteld. Maar je kan de pil ook doorslikken, dan sla je je menstruatie over.

Voordelen:

• Je menstruatieklachten nemen vaak af
• Erg betrouwbaar, als je het goed gebruikt!
• Kan acne verminderen

Nadelen:

• Geen bescherming tegen soa’s
• Je moet de pil dagelijks nemen én dus op hetzelfde tijdstip
• Hele lijst aan bijwerkingen zoals hoofdpijn, verminderd libido, stemmingswisselingen en gewichtstoename.

Hormoonspiraaltje

Een hormoonspiraaltje wordt door jouw huisarts of gynaecoloog geplaatst en beschermt je tegen zwangerschap gedurende vijf jaar. Hij is betrouwbaar en wordt ingebracht, dus hoef je niet meer ergens in de stress over te raken. Een spiraal geeft langzaam hormonen af en je ongesteld kan lichter worden of zelfs verdwijnen. Het inbrengen is vaak wel een probleem want dit kan heel erg pijnlijk zijn. Maar, no worries, dit verschilt ook heel erg per persoon. Kan maar net zijn dat jij er totaal geen last van hebt. Let op: ook dit middel biedt geen bescherming tegen soa’s! 

Koperspiraaltje

Het koperspiraaltje is een andere variant van het spiraaltje. De koperspiraal is de hormoonvrije variant en je behoudt op deze manier dus je menstruatiecyclus. Maar je ongesteldheid kan wel heftiger worden. Ook dit spiraaltje beschermt je vijf jaar lang tegen zwangerschappen.

Voordelen:

• Heel erg betrouwbaar
• Je kan het niet vergeten
• 5 jaar bescherming tegen zwangerschap

Nadelen:

• Kan je zelf niet plaatsen en verwijderen, moet bij de huisarts of gynaecoloog
• Het zetten kan erg pijnlijk zijn
• Geen invloed op je eigen menstruatie
• Bijwerkingen zoals hoofdpijn en onregelmatig bloedverlies hebben op het begin

Mannencondoom

Dit is de meest bekende optie om zwangerschap te voorkomen, maar het beschermt je dus ook tegen soa’s! Dit is de enige anticonceptie die de man gebruikt in plaats van de vrouw, soms ook wel eens fijn als de man iets doet ;). Condooms zijn het makkelijkst verkrijgbaar, namelijk bij de dichtstbijzijnde drogisterij of zelfs online. Easy peasy! Maar laat je niet ompraten door een man die hem niet wilt dragen. Da’s namelijk flinke aanstellerij!

Voordelen:

• Gemakkelijk te halen en te gebruiken
• Bescherming tegen zwangerschap én soa’s!
• Bevat niks van hormonen, YES!

Nadelen:

• Minder betrouwbaar dan de hormonale opties
• Kan scheuren, waardoor je dus moet opletten
• Kan wel eens vergeten worden
• Jongens hebben vaak smoesjes waardoor de mood gelijk gezet is ;) 

Vrouwencondoom

Het vrouwencondoom is erg vergelijkbaar met het ‘normale’ condoom, alleen breng jij hem als vrouw in. En net zoals het mannencondoom beschermt het jou tegen soa’s en zwangerschappen! Je moet wel goed opletten dat de penis ín het condoom steekt en niet ernaast. Jij als vrouw kan hem dus van tevoren inbrengen, dus je hebt geen onderbreking, nice!

Voordelen:

• Beschermt tegen soa’s én zwangerschappen
• Je kan hem van tevoren inbrengen, dus geen smoesjes 😉
• Bevat geen hormonen

Nadelen:

• Risico dat het sperma in de vagina lekt is groot!
• Niet overal te halen
• Goed opletten dat de penis goed in het condoom steekt

Prikpil

De prikpil is een hormooninjectie die je één keer in de twaalf weken laat zetten door een arts. Je hoeft dus maar één keer te denken aan de anticonceptie. Je ongesteldheid kan minder worden of soms helemaal verdwijnen. Maar wil je binnen een korte tijd zwanger worden, dan is de prikpil af te raden. Dit omdat het een jaar duurt voordat jouw lichaam alle hormonen heeft ‘’opgeruimd’’. Maar staat dit nog niet op jouw planning, dan is het zeker een goede optie.  

Voordelen:

• Hoge betrouwbaarheid
• Heftigheid van je ongesteldheid neemt af
• Je hoeft maar één keer in de drie maanden te denken aan anticonceptie te nemen

Nadelen:

• Je moet naar de huisarts om de prik te zetten
• Vruchtbaarheid is na een jaar pas terug
• Geen bescherming tegen soa’s

Anticonceptiepleister

De anticonceptiepleister is een water- en zweetbestendige pleister die geleidelijk hormonen afgeeft aan je lichaam. Je plakt één keer in de week een pleister op je lichaam (behalve op je borsten of bovenbeen!) en dit doe je drie weken lang. Vervolgens stop je een week en word je ongesteld, net zoals de pil. Maar je hoeft dus maar één keer in de week te denken aan je anticonceptie en je kan dus ook gewoon doorplakken en je menstruatie overslaan. 

Voordelen:

• Maar één keer in de week denken aan je anticonceptie
• Je kan je menstruatie controleren en aanpassen
• Betrouwbaar

Nadelen:

• Last van bijwerkingen zoals hoofdpijn of last van je borsten
• Kan zichtbaar zijn
• Geen bescherming tegen soa’s
• Je kan hem vergeten te plaatsen

Anticonceptiestaafje

Het anticonceptiestaafje geeft ook hormonen af, surprise surprise. Het staafje wordt door de doker onder je huid in je bovenarm geplaatst. No stress, het wordt wel onder verdoving gedaan. Het staafje kan maar liefst drie jaar blijven zitten en moet daarna vervangen worden, je hoeft dus nergens aan te denken. Na de plaatsing kan je onregelmatig ongesteld worden of juist helemaal niet, dit verschilt per persoon.

Voordelen:

• Hoge betrouwbaarheid
• Plaatsing is vrijwel pijnloos
• Drie jaar lang bescherming

Nadelen:

• Last hebben van hoofdpijn na plaatsing
• Je moet naar een arts toe om hem te plaatsen
• Geen timing van je menstruatie
• Beschermt niet tegen soa’s

Anticonceptiering

De anticonceptiering breng je zelf in, deze plaats je diep in je vagina. Op dezelfde manier als een tampon. No worries, als je hem goed inbrengt is de ring zo gemaakt dat hij er niet uitvalt. Je kan de ring drie weken laten zitten en daarna kan je hem verwijderen voor je stopweek. Maar je kan ook een nieuwe ring inbrengen en je menstruatie overslaan.

Voordelen:

• Hoge betrouwbaarheid, mits je hem goed inbrengt
• Controle over je ongesteldheid
• Maar één keer in de maand te denken aan je anticonceptie

Nadelen:

• Iedere maand op hetzelfde tijdstip de ring inbrengen
• Geen bescherming tegen soa’s
• Bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid en stemmingswisselingen

Pessarium

Okay, deze kenden wij ook nog niet. Een pessarium is een zacht siliconen kapje dat je diep in je vagina aanbrengt waarmee je baarmoedermond afsluit. Je gebruikt het altijd in combinatie met een zaaddodende gel. Het pessarium is hormoonvrij en dat betekent geen bijwerken, woohoo! Je kunt twee jaar lang vooruit met één kapje. Hoe het werkt? Voor de seks breng je dit kapje in, en daar moet je eerst even mee oefenen, want zodra ‘ie niet goed zit kan je alsnog zwanger worden. Na de seks moet je het kapje zes tot acht uur laten zitten zodat de zaaddodende gel zijn werk kan doen.

Voordelen:

• Je brengt hem zelf in wanneer je wilt (wel voor de seks)
• Je kan hem twee jaar lang meerdere keren gebruiken
• Hij kan gewoon online besteld worden

Nadelen:

• Plaats je hem niet goed, dan kan je alsnog zwanger worden
• Je moet ‘m keer op keer voor de seks inbrengen
• Je bent niet beschermd tegen een soa
• Je moet daarnaast altijd zaaddodende gel gebruiken

Lees ook:

https://www.girlscene.nl/artikel/36030-eerste-keer-seks-standjes

https://www.girlscene.nl/artikel/36012-rode-wijn-verbetert-seksleven