Contact verbreken na een break up

Het antwoord op deze vraag is misschien niet degene die je wilde. Het is namelijk echt beter om het contact volledig te verbreken na een break up. Bel je ex niet meer, stuur geen appjes meer – ook niet als je dronken bent – en ontvolg ze het liefst van al je social media. Dit is natuurlijk niet wat je zou willen, maar dit is wel de beste manier om er zo snel mogelijk overheen te komen. Dit zijn de redenen waarom het echt beter is om al het contact te verbreken na een break up.

Je emoties verwerken

Je kunt je vast wel voorstellen dat het heel moeilijk is om je emoties een plekje te geven als je je ex constant ziet. Daarom is het belangrijk om na de break je ruimte te nemen, om je verdriet goed te kunnen verwerken. Op die manier kom je er ook weer het snelst overheen.

Je verbreekt een patroon

Het is heel logisch dat je geneigd bent om terug te gaan naar de persoon die je zo goed kent. Je bent helemaal op elkaar afgestemd en je weet precies van de ander wat die wil. Juist daarom is het goed om na een break up no contact te gaan. Hiermee verbreek je dat vertrouwde patroon en zul je sneller openstaan om nieuwe mensen te ontmoeten.

Je komt erachter wat je zelf wilt

Als je lang samen bent geweest met je ex, is het heel logisch dat jullie levens op elkaar afgestemd zijn. Daarom kan het zijn dat je zicht bent verloren van wat jij wil. Als je al het contact verbreekt, zal je hier sneller achter komen. Dit maakt het ook makkelijker om verder te gaan met je leven.

Boven drama staan

Zijn jullie niet zo lekker uit elkaar gegaan? Ook dan is het de verstandige keuze om het contact volledig te verbreken. Als jij al het contact met je ex verbreekt, laat je namelijk zien dat je boven al die drama staat. Je bent beter dan dat en dat mag die persoon weten ook. Op een manier is dat de beste wraak die je kan nemen.

Je krijgt een nieuw perspectief op de relatie

Als je jezelf genoeg tijd en ruimte geeft om te helen, kan het zijn dat je een heel ander perspectief krijgt op de relatie. Misschien kom je er achteraf wel ineens achter dat je helemaal niet goed behandeld bent. Het kan ook zijn dat het met de tijd ineens duidelijker wordt waarom jullie uit elkaar zijn gegaan. Door jezelf die ruimte te gunnen kan je hele perspectief op de relatie veranderen.

Aan jezelf werken

Het kan natuurlijk zijn dat jullie uit elkaar zijn gegaan om aan jezelf te werken. Dit klinkt cliché, maar het is een hele valide reden. Daarom kan een periode van no contact er juist voor zorgen dat jullie weer dichterbij elkaar komen. Reken hier alleen niet op, want je wilt natuurlijk ook niet teleurgesteld worden.

Als je nu een break up meemaakt, is het belangrijk om tijd voor jezelf te maken. Doe leuke dingen met vriendinnen en zorg goed voor jezelf. Blijf gezond eten, goed slapen en hou je dagelijkse routines zoveel mogelijk vol. Het is nu heel vervelend, maar het wordt uiteindelijk vanzelf beter. You’ve got this babe!