Goede voornemens voor 2024
Het nieuwe jaar staat om de hoek en jullie weten wat dat betekent; “new year, new me!” Hoewel we liever ver weg blijven van clichés, is dit er toch eentje die elk jaar weer terugkomt. We streven naar persoonlijke groei en willen het beste van onszelf naar boven halen. Maar hoe kan je dit aanpakken? We nemen jullie mee door een lijst van goede voornemens om je in 2024 aan te houden. Streep degene af die jou niet aanspreken en focus je op degene die wel wat voor jou kunnen betekenen. Let’s get into it!
1. Altijd met SPF de deur uit
In het nieuwe jaar willen we niet alleen gaan voor innerlijke groei, ons uiterlijk mag natuurlijk niet vergeten worden. 😉 Rule number one in de wereld van skincare en beauty, is; smeer SPF op als je de deur uitgaat. Ook in de winter is dit enorm belangrijk, onderschat het niet.
2. Altijd je make-up er afhalen voor het slapengaan
Van de ochtendroutine naar de avondroutine, we blijven even in hetzelfde thema hangen. Een uit de hand gelopen avond, lijdt vaak tot een kussen met make-up vlekken en aangekoekte mascara. Dit is niet wie je wil zijn in 2024, toch? Ga voor de ‘clean girl aesthetic’ en haal netjes elke nacht je make-up er grondig vanaf. Je huid zal je dankbaar zijn.
3. Weg met strenge diëten
Dit jaar stappen we af van de ongezonde adviezen en diëten die je mentale gezondheid aantasten. We gaan genieten van het leven en daar hoort lekker eten bij. Of course, gezond eten is nog steeds enorm belangrijk, maar sla er niet in door.
4. Durf ‘nee’ te zeggen
Grenzen aangeven, een van de lastigste dingen om te doen. Toch gaan we deze meenemen naar de goede voornemens in 2024. Vraagt iemand je om een gunst, maar je hebt hier eigenlijk geen tijd voor? Antwoord dat je even niet kunt helpen. Word je meegevraagd naar een uitje waar je geen zin in hebt? Niet gaan! Denk aan jezelf.
5. Neem meer tijd voor jezelf
Nu je niet meer naar de babyshower hoeft van je verre achternicht, is het tijd om voor jezelf iets in te plannen. Zet je zorgen aan de kant en ga iets doen waar jij vrolijk van wordt. Natuurlijk is het belangrijk om tijd in familie en vriendin te stoppen, maar vergeet jezelf hierbij niet.
6. Kom in beweging
Waar de strenge diëten de deur uit zijn, is het wel goed om in beweging te blijven. Sla niet door in onhaalbare fitnessschema’s en sportdoelen, maar kijk wat er voor jou mogelijk is. Begin met een keer in de week een rondje wandelen met een vriendin. Je zal vanzelf de smaak te pakken krijgen en zo kan je het langzaam opbouwen.
7. Laat je niet beïnvloeden door negatieve berichten
Hoe graag je ook wil weten wat er in de wereld gebeurt, het is echt niet erg om af en toe het nieuws uit te zetten. Het kan soms heel intens zijn om alsmaar negatieve berichten te horen of lezen. Betrek dit niet tot jezelf en probeer vooral te genieten van wat jij wel allemaal kan, mag en wil doen.
8. Stop met roken
Frissere huid, sprekende blik, steviger haar, betere conditie en nooit meer gele nagels. Wat wil je nog meer van ons horen? Deze spreekt voor zich, maar het zal niet makkelijk worden. Good luck!
9. Geen goedkeuring aan anderen vragen
We hebben geleerd om ‘nee’ te zeggen, dan is het tijd voor stap twee. Je bent goed zoals je bent en heb vertrouwen in jezelf. Je hebt hier goedkeuring of bevestiging van anderen voor nodig. Love yourself, is de grootste tip die we je mee kunnen geven.
10. Nooit meer nagels bijten
Aii, net zoals stoppen met roken is dit een van de lastigste goede voornemens voor 2024. Maar het is nu echt tijd om actie te ondernemen. Bijt geen nagels en laat ze sterk worden door goede verzorging. Voor je het weet heb je geen nepperds meer nodig.
