Zo vertel je iemand dat je geen relatie wil
Hier komt het moment waarop je iemand moet vertellen dat je geen relatie wilt. Adem in, adem uit! Het is cruciaal om eerlijk en direct te zijn, en vooral trouw te blijven aan jezelf. We begrijpen dat dit een zenuwslopend gesprek kan zijn, maar bedenk dat je voor jezelf kiest. Om je op weg te helpen hebben we een aantal adviezen en tips voor je op een rijtje gezet.
Eerlijkheid duurt het langst
Het is zeker niet eenvoudig om aan iemand te vertellen, die duidelijk interesse in je heeft, dat je geen toekomst ziet in de relatie. Je wilt die persoon niet teleurstellen en voelt de angst om hem of haar te kwetsen of zelfs te verliezen. Niettemin is het essentieel om altijd eerlijk te zijn tegenover de ander, maar bovenal tegenover jezelf.
Megan Murphy, een relatiepsycholoog, vertelt aan Elite Daily: “Ik geloof in eerlijk spreken vanuit het hart. Hoewel dit niet altijd gemakkelijk is, is het de handeling die het beste resultaat zal opleveren voor alle betrokken partijen, en je kunt gaan slapen wetende dat je jezelf op je best hebt laten zien.” Ondanks dat de ander teleurgesteld zal zijn door jouw keuze, zal hij of zij wel duidelijkheid hebben over waar hij of zij aan toe is en niet in onzekerheid worden gelaten.
Wat zou je zelf willen horen?
Het is vanzelfsprekend het beste om anderen te behandelen zoals je zelf behandeld zou willen worden. Stel jezelf voor hoe je zou willen dat iemand die je bewondert je vertelt dat er geen toekomst is, en bedenk hoe je dat het liefst zou horen. Je verlangt naar beleefdheid, maar ook naar directheid! Vooral wil je duidelijkheid over hoe de situatie verder zal verlopen. Niemand houdt van onduidelijkheid. Zorg er dus voor dat de ander begrijpt wat je wilt en maak duidelijk hoe jij de zaken ziet.
Wil je niet vastzitten aan een serieuze relatie, maar wil je wel blijven daten of met die persoon omgaan? In dit geval suggereert Murphy om iets te zeggen als: “Ik heb genoten van onze tijd samen, maar ik heb wat tijd nodig om te bepalen of ik deze relatie verder wil verdiepen. Wat vind je ervan om voorlopig geen labels te gebruiken?” Het is uiteindelijk het belangrijkst om duidelijk te zijn over je wensen, behoeften en intenties. Het kan best zijn dat zij er net zo over denken.
Als je helemaal geen toekomst ziet met deze persoon, is het natuurlijk gepast om duidelijk te maken dat je er definitief een punt achter wil zetten. Dating coach Clara Artschwager vertelt aan Elite Daily, dat het handig is om te beginnen met uitleggen dat jij dit ook geen makkelijke situatie vindt. “Ik begin altijd met ‘Dit is echt moeilijk om te zeggen,’ wat de ander waarschuwt dat wat er uit mijn mond gaat komen misschien een beetje rommelig kan zijn,” legt ze uit. “Vervolgens ga ik verder met iets in de trant van, ‘Ik heb echt genoten van de tijd die we samen hebben doorgebracht, maar — en het spijt me dit te moeten zeggen — een relatie voelt gewoon niet goed voor mij.'”
En daarna?
Nadat je het moeilijke nieuws hebt overgebracht, is het belangrijk om de andere persoon de ruimte te geven om te verwerken wat je zojuist hebt gezegd. Het is niet nodig om jezelf volledig naar beneden te halen alleen maar om de ander beter te laten voelen. Maar tegelijkertijd is het ook niet verstandig om de andere persoon te veel te prijzen, omdat dit verwarring kan veroorzaken. In plaats daarvan is het het beste om te wachten op hun reactie. Misschien hebben ze vragen en is het het beste om die eerlijk te beantwoorden. Communicatie is key.
Het is van essentieel belang om elkaar met respect te behandelen. Als de ander heftig reageert, probeer dan niet in de verdediging te schieten, maar geef aan dat je het niet passend vindt hoe die persoon op jouw eerlijkheid reageert. Het is natuurlijk normaal dat ze van streek zijn en verdrietig, maar jij hebt wel de volwassen keuze gemaakt en dat verdient waardering. Als iemand je naar beneden haalt nadat je je kwetsbaar hebt opgesteld, dan weet je dat dit niet de juiste persoon voor jou is en dat je hoe dan ook de juiste beslissing hebt genomen. Good luck!
