Journal trend

Journalen is helemaal hot en trending! In januari lijken velen de drang te voelen om hun leven een nieuwe wending te geven – relatable – en daar komt journalen om de hoek kijken als dé uitlaatklep. TikTok staat vol met enthousiaste meiden die hun creativiteit de vrije loop laten in kleurrijke dagboeken. Het is niet alleen een manier om gedachten te ordenen, maar ook om persoonlijke doelen te stellen en successen te vieren.

Ik heb van alles geprobeerd: gratitude journals, reflection journals, bullet journals, zelfs five minutes journals. Maar eerlijk gezegd, na een paar schriftelijke avonturen lijkt de motivatie om elke avond trouw mijn dag op papier te zetten weer te verdwijnen. Hoe graag ik ook geloof dat het helpt om bewuster te leven, die drempel om dat schriftje en een pen te pakken is soms gewoon te hoog als ik moe en uitgeput in bed lig na een lange schooldag. Enter: de nieuwe app van Apple! Hoe chill is het als je gewoon je dagelijkse journaling op je telefoon kunt doen? Easy peasy!

Het is niét de Notes-app

Yes, okay, op dit moment kun je natuurlijk al journalen op je smartphone via de Notes-app. Die app heeft echt alles meegemaakt en gezien, girl. Van boodschappenlijstjes, random ingevingen tot aan hartstochtelijke pogingen tot poëzie (wat een break-up wel niet met je doet, ugh). En toen ze de optie met het slotje toevoegden om notities privé te maken, voelde het alsof het leven nóg mooier werd. Maar zelfs met die app blijft het soms een struggle om precies te weten wat je wilt neerpennen. Ik bedoel, ik weet wel wat ik vandaag gedaan heb – zou ook raar zijn als ik dat vergeet – maar soms is het gewoon moeilijk om je eigen gevoelens op papier te zetten.

De nieuwe Journal-app van Apple brengt daar verandering in! Deze app wordt automatisch geïnstalleerd als je die software-update naar 17.2 doet, en dit is ‘m:

Bron: Apple

Journal

Not going to lie, ik ben fan. De Journal-app geeft je elke dag een nieuwe prompt om te beantwoorden, waarin je reflecteert op je dag en meteen een zetje in de rug krijgt om gewoon te beginnen met schrijven. De app checkt welke nummers je op replay hebt geluisterd – leuk voor later om te zien wanneer je door een mental breakdown ging, maar geeft je ook de mogelijkheid om foto’s toe te voegen aan je digitale dagboek.