Katers

Je kent het vast wel: die ochtend na een avondje uit, wanneer je wakker wordt met een bonkend hoofd, een droge mond en een vage herinnering aan de lol van gisteravond. Ja, het is die gevreesde kater! Ondanks dat je misschien liters water hebt gedronken voor het slapen gaan, een heerlijke vette hap hebt gegeten bij de snackbar om de hoek, thuis een tosti hebt gebouwd of minder hebt gedronken dan normaal, kan het soms zijn dat je een kater krijgt. En de misselijkheid, die is echt allesbehalve leuk in de vroege ochtend! Als je ouder wordt, lijken katers eigenlijk minder erg te worden. Misschien omdat we slimmer worden in onze drankkeuzes, of gewoon omdat ons lichaam beter weet hoe het moet omgaan met die extra Pornstar Martini of Aperol Spritz waar je zoveel zin in had.

Katers worden minder erg

Er is eigenlijk geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat katers intenser worden naarmate je ouder wordt. In feite kunnen veel mensen merken dat ze juist beter om kunnen gaan met een avondje stevig drinken naarmate ze ouder worden! Dit kan te maken hebben met veranderingen in je lichaam, je drinkgewoonten of zelfs je tolerantie voor alcohol. Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam verschillende veranderingen. Onze stofwisseling kan vertragen, wat kan betekenen dat alcohol minder snel wordt afgebroken. Dit kan op het eerste gezicht lijken alsof het de katers erger maakt, maar het kan ook betekenen dat we minder snel geneigd zijn om grote hoeveelheden alcohol te drinken. Daarnaast kunnen we met de jaren meer bewust worden van onze limieten en beter voor onszelf zorgen tijdens een avondje uit. Dat betekent dus geen hele flessen Hugo meer achterover slaan, maar rustig genieten van een wijntje op het terras!

Geheugenbias

Heb je toch het gevoel dat je kater na een gezellige avond steeds intenser wordt naarmate je ouder wordt? Naarmate je ouder wordt, drink je minder vaak dan in je party era. Hierdoor vergeet je simpelweg gewoon hoe vervelend die katers kunnen zijn. Dit fenomeen wordt ‘geheugenbias’ genoemd. Door deze geheugenbias lijkt het alsof je katers erger worden, maar in werkelijkheid is dat niet zo. Je bent gewoon verrast door hoe slecht je je voelt als je weer eens een kater hebt! Maar onthoud: hoe waardeloos je je ook voelt, de avond was het zeker waard!

Nooit meer drinken

Dus, voordat je besluit ‘nooit meer te drinken’ vanwege die verschrikkelijke katers, overweeg dit: het kan zijn dat je katers eigenlijk minder erg worden naarmate je ouder wordt. Hoewel er variaties zijn van persoon tot persoon, wijzen veel aanwijzingen erop dat het niet alleen kommer en kwel is als het gaat om alcoholconsumptie naarmate de jaren verstrijken. Uiteindelijk draait het allemaal om het vinden van een balans die werkt voor jou en je levensstijl! En laten we eerlijk zijn, een goede kater is soms gewoon het bewijs van een geweldige avond met je besties, toch?