Beter slapen met een hond

Veel mensen zijn dol op hun harige vrienden. Ze houden ervan om met hun huisdieren te knuffelen en ze duizenden kusjes te geven. Volgens een onderzoek wat gepubliceerd is in de Anthrozoös Journal slapen vrouwen zelfs beter wanneer ze naast hun hond liggen dan naast hun partner. Onderzoekers van het Canisius College hebben gekeken naar het slaapgedrag van 962 volwassen vrouwen. Hieruit bleek dat vrouwen een veel betere nachtrust hebben als zij slapen met hun hond. Zij slapen zelfs liever met dit zachte beestje dan met een kat of hun eigen partner. Dit komt vooral omdat je door een hond minder snel wordt verstoord in je slaap. Het onderzoek toonde ook aan dat vrouwen zich een stuk veiliger voelen met hun harige vriend naast ze.

Beter slaapritme

Het slapen met een hond brengt verschillende voordelen met zich mee voor je slaapritme. “Het hebben van een hond zorgt voor veel verantwoordelijkheid, want je moet je houden aan een strenge routine”, zeiden de onderzoekers tijdens een gesprek met de New York Post. “Een consistent slaapschema is gunstig voor mensen met honden.”

Waarom liever geen kat?

Maar waarom slapen we liever niet met onze kat samen? We houden natuurlijk hartstikke veel van onze katten, maar wanneer het op een rustige nachtrust aankomt, wil je ze liever niet naast je hebben liggen. Katten beginnen namelijk in de nacht te leven en liggen overdag de hele dag te snurken. Ze zijn daarom in de nacht mega actief en dat verstoord jouw slaapritme. Het is dus een goed excuus om samen met je trouwe viervoeter het bed in te kruipen.