Gezondheid

Het is voor de meeste mensen wel al duidelijk dat het niet goed is om elke dag je haren te wassen met shampoo. Dit kun je het beste niet vaker dan 2 tot 3 keer per week doen. Het is ook niet per se goed om elke dag je huid met water af te spoelen tijdens het douchen. Onze huid is er niet voor gemaakt om elke dag met heet water te worden afgespoeld. Daarnaast is schrobben ook niet goed voor je huid. Hierdoor verwijder je ook natuurlijke oliën en goede bacteriën. Het is natuurlijk wel fijn dat je de slechte bacteriën wegspoelt, maar ook de goede bacteriën was je eraf en hierdoor kun je sneller last krijgen van een geïrriteerde en/of droge huid.

Hygiëne

Je zult het misschien niet denken, maar zodra je minder onder de douche stapt ben je ook een stuk hygiënischer. Je wordt van vaker douchen namelijk niet per se schoner en je haalt de goede bacteriën ook sneller weg. Ook dringen bacteriën een droge huid zonder beschermende oliën, veel makkelijker binnen. Hierdoor kan je sneller infecties oplopen of ziek worden. Te veel douchen is dus echt niet nodig. Je kan jezelf ook dagelijks met een washand opfrissen. Zweet je veel? Zorg er dan voor dat je regelmatig schone kleding aantrekt.

Lees ook: 
Kun je beter douchen in de ochtend of in de avond?

Watergebruik

Een ander belangrijk punt is natuurlijk dat te veel douchen zorgt voor meer waterverbruik. Dat water moet natuurlijk ook nog warm worden, dus je energieverbruik komt er ook nog eens bij. Door te veel te douchen, zeker als je samen woont met vrienden of met een groot gezin, kun je flink wat geld kwijt zijn per maand. Douchen kost bovendien gemiddeld meer tijd dan je boven de wasbak afspoelen. Kortom is een dag douchen overslaan, helemaal niet zo erg. Zolang jij je gewoon lekker opfrist in de ochtend, komt het allemaal goed en blijf je ook gezond.