Health

Dit zijn de 6 voordelen van geen beha dragen

voordelen-geen-beha

Met beha’s hebben we een haat-liefde relatie. Ze kunnen namelijk super mooi zijn en bieden ook ondersteuning, maar ze kunnen soms zó oncomfortabel zitten. Wij snappen ook maar al te goed waarom sommige mensen kiezen om zonder beha door het leven te gaan. Dit zijn de 6 voordelen van geen beha dragen.

Voordelen van beha-loos leven

Welke voordelen je er nou écht uit kan halen, verschilt natuurlijk per vrouw. Ieder lichaam is anders en dan ook heeft andere behoeftes. Vrouwen met een grotere boezem hebben ook meer ondersteuning nodig, dus het kan zijn dat zij er weinig voordelen uithalen om beha-loos door het leven te gaan.

1. Betere bloeddoorstroming

Bij nummer één vallen we direct met de deur in huis: het niet dragen van je beha heeft invloed op je algehele gezondheid! Je beha zit namelijk als een grote band om je bovenlichaam. Op de lange termijn kan dit invloed hebben op je bloedcirculatie en kan het gebeuren dat je grote bloedvaten vernauwen. Draag je geen beha, heb je hier ook geen last van!

2. Gezondere voorgevel

Uit een Frans onderzoek blijkt dat het dragen van beha’s niet gevaarlijk is, maar ze wél tot klachten kunnen leiden. Het is heel simpel: draag je de verkeerde maat – zoals een enorm groot deel van Nederland? Dan kun je pijn in je ribben ervaren of kortademig worden. Daarbij is het ook nog beter voor je huid om geen beha te dragen. Plus, je hebt minder snel last van sweat boobies wanneer het warm is buiten!

3. Grotere boobies

Naast dat je borsten dus gezonder worden van het niet dragen van je beha, worden ze ook groter! Wanneer je je borsten niet constant ondersteunt met een beugel beha, train je je spieren als het ware om sterker te worden. Daardoor lijken je borsten dus voller; die push-up beha’s mogen in de prullenbak dus!

4. Anti-hangen

Een grote mythe rondom beha’s is dat je boobies gaan hangen als je geen beha draagt. Maar dit is allesbehalve waar! Dit is gebleken uit dat grote Franse onderzoek waar we het eerder al over hadden. Ook dit heeft weer te maken met je borstspier: als je geen beha draagt, wordt deze van nature sterker. Ondersteun je je boobs de hele dag? Dan worden ze juist slapper en kunnen ze dus wél gaan hangen!

5. Betere slaap

Heb jij ‘s avonds soms moeite met in slaap vallen? Dan zou je beha wel eens de boosdoener kunnen zijn! Vooral als je je beha ‘s nachts draagt, kan dit je wakker houden.

6. Het is gewoon véél fijner

Niets is fijner dan ‘s avonds eindelijk je beha uittrekken. En dit gevoel kan je de hele dag door voelen; namelijk door gewoon beha-loos door het leven te gaan! Nou, dat is voor ons eigenlijk al reden genoeg ;).
Beeld: pinterest

Must reads 👀

Lifestyle

‘Ben je altijd zo stil?’ en 5 andere zinnen die introverts niet willen horen

Charlotte
herkenbaar-introverts

5 dingen die introvert té vaak horen

Wij introverts hebben het soms best zwaar. We staan liever niet in het middelpunt van de aandacht, trekken ons iets meer terug in grote gezelschappen, en zijn al helemaal niet van plan om onze stem boven de rest uit te laten komen. Dat betekent echter niet dat we deze vijf opmerkingen nog nooit eerder hebben gehoord. Sterker nog, we horen ze continu! Of we nu bij een feestje zijn, een vergadering op het werk, of gewoon op bezoek bij famillie, deze zinnen komen altijd weer terug. Hier zijn de vijf meest voorkomende opmerkingen die wij, introverts, regelmatig voor onze kiezen krijgen – zucht.

1. “Doe niet zo saai”

Saai? Dat introverte mensen over het algemeen iets meer op zichzelf zijn en zich meestal wat stiller gedragen in sociale bijeenkomsten, betekent zeker niet dat ze saai zijn! Integendeel, terwijl extraverte mensen vaak handelen op impulsieve invallen, hebben wij introverts onze volgende stap zorgvuldig doordacht. Is dat saai? Wij vinden van niet. Terwijl extraverten druk bezig zijn met de buitenwereld, hebben wij de tijd genomen om na te denken, te reflecteren en creatief te zijn.

Onze stilte is vaak een teken van diepgaande gedachten en innovatieve ideeën. Dus, saai? Absoluut niet! We hebben misschien een andere aanpak, maar dat maakt ons zeker niet minder interessant.

2. ”Waarom ben je zo stil?”

Een vraag die introverte mensen maar al te vaak horen, en laten we eerlijk zijn, het is geen favoriet. Het suggereert dat stil zijn iets negatiefs is, terwijl voor introverten stilte juist een natuurlijke en comfortabele staat is. Stil zijn, betekent niet dat ze niets te zeggen hebben of zich ongemakkelijk voelen. Vaak zijn introverten diepe denkers die graag luisteren en observeren voordat ze hun mening delen. Ze genieten van rustige momenten en hechte gesprekken, in plaats van luidruchtige bijeenkomsten en oppervlakkige praatjes.

3. ”Vind je het goed als ik iemand meeneem?”

Nee! Introverten houden veel meer van één-op-één gesprekken dan van groepsgesprekken. Diepe, betekenisvolle gesprekken winnen het altijd van oppervlakkige small talk. Als er ineens meer mensen aan het gesprek meedoen, kan dat voor een introvert best lastig zijn. Ze hebben namelijk wat meer tijd nodig om te reageren, en in een groep is die kans vaak kleiner omdat iemand anders al snel het woord overneemt. Maar eerlijk, met zijn tweeën is het toch ook supergezellig?

4. “Ik had niet verwacht dat je zo aardig was”

Dit is een opmerking die introverten helaas maar al te vaak horen. Het lijkt te suggereren dat een rustig of terughoudend karakter gelijk staat aan onaardig zijn, wat natuurlijk helemaal niet klopt! Introverten hebben vaak een warme, vriendelijke persoonlijkheid die pas echt zichtbaar wordt in een comfortabele, rustige omgeving. Ze zijn misschien niet altijd de luidruchtigste in de kamer, maar dat betekent niet dat ze minder aardig of sociaal zijn.

5. “Ben je verlegen?”

Hoewel verlegenheid en introversie vaak in één adem worden genoemd, zijn het eigenlijk twee verschillende dingen. Verlegenheid draait om een gevoel van angst, nervositeit of ongemak in sociale situaties, vooral bij interacties met vreemden of in groepen. Mensen die verlegen zijn, vermijden vaak sociale situaties uit angst voor afwijzing of kritiek. Aan de andere kant is introversie een persoonlijkheidskenmerk dat draait om de voorkeur voor rustige omgevingen en de neiging om energie te halen uit alleen zijn of activiteiten die individueel worden uitgevoerd. Introverte mensen kunnen wel van sociale interacties genieten, maar hebben ook tijd nodig om op te laden na periodes van sociale activiteit – duh!

Beeld: Netflix | You