Train je armen

Wie mooi wilt zijn moet pijn lijden, en dat weet iedereen die wel eens een haar tutorial heeft gevolgd. Want hoe maak je nu de perfecte messy bun, of die leuke half-up, half-down met vlechtjes aan de voorkant? Stap voor stap probeer je de tutorial te volgen, maar al snel sterven je armen af en ben je zelf ook niet meer te genieten. Wil je die verzurende armen voortaan voorkomen? Dan zijn deze wrist weights misschien wel helemaal wat voor jou – hiermee train je namelijk de spierkracht in je armen.

Virale wrist weights

Op TikTok gaan ze helemaal viraal: wrist weights. Dit zijn kleine gewichtjes die je om je polsen kunt doen, en daarmee de spieren in je armen kunt trainen. Het leuke van deze banden is dat je ze om kan doen terwijl je je dagelijkse ochtendroutine aan het doen bent. Je hele skincare routine uitvoeren, lekker make-uppen, dat leuke kapsel met die knotjes proberen, maak het zo gek als je wil. De gewichtjes wegen 0,5 gram per pols, en dit lijkt misschien weinig, maar je weet het: zelfs zonder deze gewichten is je haar doen een hele opgave!

Klein beginnen

Ook volgens de dames op TikTok is het lastiger dan je denkt, zelfs als je alleen je make-up routine doet, waar je in principe je armen niet heel hoog voor hoeft op te tillen. Meteen je hele routine van 3 uur doen is dan ook misschien een beetje te veel van het goede. Begin daarom met kleine dingen – je haren föhnen of je gezicht wassen bijvoorbeeld. Kijk hoe goed je dit volhoud, en doe er elke dag een schepje bovenop. Zet een lekker muziekje aan voor wat afleiding en begin je splinternieuwe work-out vol goede moed!

De ideale oplossing

Deze wrist weights zijn ideaal om verschillende redenen. Naast dat ze roze zijn – hoe Barbie coded! – en dat je er dus enorme toned armen van krijgt, is het ook nog eens heel tijdbesparend. Je hoeft niet meer naar de sportschool en kan trainen tijdens iets wat je sowieso al doet. Absolute win-win situatie dus!

Overigens werken deze gewichtjes natuurlijk niet alleen met je beauty-routine, maar kan je ze ook omdoen tijdens de hond uitlaten, koken of breien. De wrist weights zijn te koop bij bol.com, dus schaf ze snel aan en wie weet kan jij straks wel zonder afstervende armen die moeilijke haartutorial volgen!